Kinetic Chain Exercises: Open And Closed : Historique des versions

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  • (actu | diff) 27 octobre 2025 à 02:49TedAte5704422061 (discussion | contributions). . (5 321 octets) (+5 321). . (Page créée avec « <br> 5. Repeat the exercise 15 times for each leg. 5. Step 15 instances in one route, then achieve this in the other route. 2. Stand sideways so one leg is hanging off the... »)