Utilisateur:Robinbrinkley
Khỏe 247 hướng dẫn chị em chăm sóc vùng kín phòng ngừa viêm nhiễm
“Cô bé” của chị em phụ nữ là cơ quan nhạy cảm dễ bị viêm nhiễm bởi nguyên nhân khách quan và chủ quan. Chuyên gia Khỏe 247 tuần này sẽ hướng dẫn chị em chăm sóc “vùng kín” phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Tại sao Khỏe 247 được nhiều chị em yêu thích?
Mặc dù kể từ khi thành lập, tính đến nay ➥➥➥ Khỏe 247 mới có gần 5 năm trên internet nhưng đã có nhiều bạn đọc trong nước và quốc tế tìm kiếm và nghiên cứu. Hệ thống thông tin toàn diện về sức khỏe và đội ngũ chuyên gia thấu hiểu tận tình khiến cho cộng đồng cảm thấy an tâm, tin cậy.
Hệ thống thông tin toàn diện
Hệ thống thông tin tại Khỏe 247 gồm có:
❆ Bệnh học ❆ Dược phẩm ❆ Cách phòng tránh các bệnh lý ❆ Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe và cải thiện khi có bệnh lý ❆ Bí kíp làm đẹp, bài thuốc dân gian hiệu quả,...
Với các nội dung trên, Khỏe 247 giúp bạn đọc dễ dàng tìm hiểu được vấn đề mình đang gặp phải và có cách khắc phục kịp thời. Chính vì thế, đây là yếu tố đầu tiên mà website được cộng đồng yêu thích và đón nhận.
Đội ngũ chuyên gia thấu hiểu, tận tình
Với thông điệp “vì sức khỏe cộng đồng” nên đội ngũ chuyên gia của Khỏe 247 luôn thấu hiểu, tận tình với bệnh nhân. Các y sĩ, bác sĩ và dược sĩ y học cổ truyền sẽ cố vấn chuyên môn cho biên tập viên để xuất bản thông tin ⇨⇨⇨ sức khỏe chính xác và khoa học nhất. Bên cạnh đó, đội ngũ chuyên gia cũng luân phiên túc trực hệ thống để có thể giải đáp cho bệnh nhân sớm nhất!
Khỏe 247 hướng dẫn chị em chăm sóc “vùng kín” phòng ngừa viêm nhiễm
Chọn quần lót phù hợp
“Vùng kín” là nơi có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng, vì thế nên chọn quần lót có thể bảo vệ được “cô bé” tốt hơn. Các quần lót làm từ cotton sẽ thấm hút mồ hôi, làm khô thoáng vùng kín, chất vải mềm nhẹ cũng sẽ khiến cơ thể không bị khó chịu.
Cân bằng pH âm đạo
Âm đạo có độ pH từ 3,8 đến 4,5, đây là môi trường axit tự nhiên. Tại đây có chứa chứa các vi khuẩn có lợi như Lactobacilli với khả năng tự làm sạch và chống lại tình trạng viêm nhiễm.
Việc thụt rửa sâu vệ sinh bên trong âm đạo hoặc dùng các dung dịch vệ sinh có nhiều bọt, chất tẩy rửa hoặc mùi sẽ gây mất cân bằng pH. Từ đó có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển và tấn công gây viêm nhiễm.
➔➔➔ Kinh nghiệm hay: Khỏe 247 chăm sóc sức khỏe sinh sản ở nữ giới
Vệ sinh cô bé đúng cách
Để vệ sinh cô bé đúng cách, bạn cần lưu ý những điều sau:
❆ Dùng giấy vệ sinh màu trắng mềm, không mùi. ❆ Khi vệ sinh vùng kín, phải lau từ trước ra sau, tránh nhiễm khuẩn ngược từ hậu môn đến âm đạo ❆ Nên dùng dung dịch vệ sinh có tính axit phù hợp, không nên dùng dung dịch có tính kiềm, nhiều bọt hoặc sữa tắm có nước hoa.
Tạo thói quen ăn uống lành mạnh
Cân bằng chế độ ăn uống sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm sau để tăng hệ miễn dịch cho “cô bé”
❆ Sữa chua: các loại sữa chua sẽ giúp cung cấp vi sinh vật có lợi phòng ngừa các viêm nhiễm do nấm. ❆ Ăn nhiều rau xanh và trái cây: chối, đậu nành, rong biển, ngũ cốc,... sẽ giàu vitamin và khoáng chất phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm. ❆ Uống nhiều nước: bổ sung nước đầy đủ sẽ khiến cơ thể lưu thông và chuyển hóa, hệ miễn dịch làm việc năng suất hơn. Từ đó cơ thể sẽ chống lại được các bệnh viêm nhiễm tốt hơn.
Trên đây là một vài bí kíp mà chuyên gia Khỏe 247 hướng dẫn chị em chăm sóc “vùng kín” phòng ngừa viêm nhiễm. Để đọc nhiều bản tin sức khỏe hơn, bạn có thể đăng ký website và cập nhật hàng tuần, hoặc truy cập Khỏe 247 nhé!
